Parabéns, Will, 10kg já é um grande passo, e não é só líquido coisa nenhuma.
Eu perdi 20kg no ano passado e afirmo que o importante é não parar, mesmo que você acabe escorregando vez ou outra, é normal, compense comendo menos na refeição seguinte e não saia da dieta!
O apoio moral da Bonita é o melhor, sempre! kkkkkkkkkk
(p.s.: quaaaaaase disse que queria alguém que me “apoiasse” desse jeito, mas aí lembrei que tenho uma irmã adolescente mais nova em um casado mais velho que me “motivam” nestes mesmos métodos em horários alternados! husausahushuahsuah)
e a primeira regra? (de que comida não se regra)
… kk
Pior é depois de meses de esforço ouvir frases como:
“Nossa, tá doente?”
“Emagreceu demais, pode ficar um pouco mais gordinho” (essa dita normalmente pelas senhoras mais idosas).
Mas segue à risca, muita salada e fibras 🙂 O resultado dá muita satisfação!
– kkk a bonita comendo chocolate, sacanagem isso aê ;
pô, tadinho. nadavê isso ae.
Parabéns, Will, 10kg já é um grande passo, e não é só líquido coisa nenhuma.
Eu perdi 20kg no ano passado e afirmo que o importante é não parar, mesmo que você acabe escorregando vez ou outra, é normal, compense comendo menos na refeição seguinte e não saia da dieta!
Relaxa, cara… é só uma tirinha…
Essa tira muito reflete minha atual situação! Hahaha
Cara, acho seu site único! Inclusive comprei o livro… Será que seria demais pedir um mascote pro meu? Rs
Ótimo trabalho!
Abraços,
Meu1Milhao
Hahaha! Valeu, cara.
Podemos conversar sobre o seu mascote. Me mande uma mensagem ali pelo contato (ali em cima)
Bom fim de semana.
O que uma caminhada atrás de Pokémon não faz com a pessoa…
Isso aí Will, parabéns… Marca um churrascão pra comemorar… Não, péra…
O apoio moral da Bonita é o melhor, sempre! kkkkkkkkkk
(p.s.: quaaaaaase disse que queria alguém que me “apoiasse” desse jeito, mas aí lembrei que tenho uma irmã adolescente mais nova em um casado mais velho que me “motivam” nestes mesmos métodos em horários alternados! husausahushuahsuah)
Perder 10kg é fácil, difícil é ganhar 10kg quando se é magro de ruim.
e a primeira regra? (de que comida não se regra)
… kk
Pior é depois de meses de esforço ouvir frases como:
“Nossa, tá doente?”
“Emagreceu demais, pode ficar um pouco mais gordinho” (essa dita normalmente pelas senhoras mais idosas).
Mas segue à risca, muita salada e fibras 🙂 O resultado dá muita satisfação!